العلاج السلوكي المعرفي ببساطة ماثيو مكاي علم نفس أدوات الغضب•العلاج المعرفى السلوكى حل القلق•كتاب عملي لمهارات العلاج السلوكي الجدلي
الأنا الجلدية•الدلالة النفسية و التشخيصية و التنبؤية للرسومات الخاصة بمضطربي الشخصية الحدية لدي عينة من المراهقين - دراسة إكلينيكية متعمقة•التعلق و الفقدان•التدخل العلاجي و الإرشاد النفسي•المقابلة السريرية المنظمة للاضطرابات العقلية•التحليل النفسى والاضطرابات الذهانية والإلحاد في التاريخ الدينى•الأذن الثالثة حول الإنصات للعالم وأهميته في التحليل النفسى•التعافى من العادات السامة•تحليل الشخصية ومكوناتها•كيف تتخلص من فكرة الانتحار وتستعيد حياتك في 20 خطوة•الأسس النفسية للإبداع الموسيقي•من حكاياهم
الحياة صعبة. وللتكيف مع تقلباتها، لدينا جميعًا مجموعة عشوائية من الأدوات والتعليمات التي وفرها لنا الآباء وأفراد العائلة والأصدقاء والمعلمون والرؤساء وغيرهم. كان بعض هذه التعليمات مفيدًا لنا، بينما لم يكن البعض الآخر كذلك. ويمنحك هذا الكتاب أدوات فعالة من العلاج السلوكي المعرفي. إنه دليل يساعدك على تغيير طريقة استجابتك لحالاتك المزاجية وحياتك عمومًا قد تظن أن المشاعر المؤلمة التي تنتابك ناتجة عن تجارب الطفولة المنسية، وربما تفترض أن الطريقة الوحيدة للتخلص من هذه المشاعر هي القيام بتحليل طويل وصعب لاقتلاع تلك الذكريات والارتباطات اللاواعية بها إن هناك قدرًا من العلاقة يربط بين ماضيك البعيد ومشاعرك المؤلمة في الحاضر، ومع ذلك ثمة مصدر حالي ومتاح ويسهل التعامل معه للمشاعر: تسلسل أفكارك الحالي.
الحياة صعبة. وللتكيف مع تقلباتها، لدينا جميعًا مجموعة عشوائية من الأدوات والتعليمات التي وفرها لنا الآباء وأفراد العائلة والأصدقاء والمعلمون والرؤساء وغيرهم. كان بعض هذه التعليمات مفيدًا لنا، بينما لم يكن البعض الآخر كذلك. ويمنحك هذا الكتاب أدوات فعالة من العلاج السلوكي المعرفي. إنه دليل يساعدك على تغيير طريقة استجابتك لحالاتك المزاجية وحياتك عمومًا قد تظن أن المشاعر المؤلمة التي تنتابك ناتجة عن تجارب الطفولة المنسية، وربما تفترض أن الطريقة الوحيدة للتخلص من هذه المشاعر هي القيام بتحليل طويل وصعب لاقتلاع تلك الذكريات والارتباطات اللاواعية بها إن هناك قدرًا من العلاقة يربط بين ماضيك البعيد ومشاعرك المؤلمة في الحاضر، ومع ذلك ثمة مصدر حالي ومتاح ويسهل التعامل معه للمشاعر: تسلسل أفكارك الحالي.