كيف تتأقلم بعيدا عن منطقة راحتك بين الدريدج تطوير الذات•مهارات شخصية
الفشل العظيم•الطريق نحو عادات أفضل•أنا بخير أنت بخير•افعله اليوم•افعل أمورا عظيمة•النمو في الخفاء•كيف تتحكم في عقلك•افعل الأشياء الصعبة أولا•فن الخطابة•التغلب على الشيطان - سر الحرية والنجاح•عادات النجاح•فكر وازدد ثراء
يساعدك الكتاب على اكتشاف الوسائل الفريدة والمميزة التي تساهم في ترك منطقة راحتك، ومواجهة المخاوف. مع التركيز الشديد على الفلسفة الرواقية، البوذية، علم النفس الحديث، وجلسات العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، بأساليب ممتعة وعملية، نمِّ عقلية أقوى، أكثر صحة وصلابة من خلال ممارسة المصائب في ظروف طبيعية مهيمنة واستحدث استراتيجيات التكيف للمستقبل من خلال المغامرات. كن أكثر هدوءًا، سعادة واشعر بالسلام أكثر عندما تعلم أنك قادر على مواجهة الأحداث غير المتوقعة يوميًا.