ي هذا الكتاب، تقدم لنا عالمة النفس والباحثة الكبيرة راجنهيلد بانج نيس المتخصصة في السعادة لأكثر من 17 عامًا أهم التمارين والمعرفة التي نحتاجها لخلق الفرح والمعنى والإتقان في الحياة اليومية. يعد الكتاب دورة مدتها أربعة أسابيع مع برنامج مدته 31 يومًا مليئًا بالإلهام والأنشطة والتمارين التي تضمن لك أن تجعلك أكثر سعادة.
ي هذا الكتاب، تقدم لنا عالمة النفس والباحثة الكبيرة راجنهيلد بانج نيس المتخصصة في السعادة لأكثر من 17 عامًا أهم التمارين والمعرفة التي نحتاجها لخلق الفرح والمعنى والإتقان في الحياة اليومية. يعد الكتاب دورة مدتها أربعة أسابيع مع برنامج مدته 31 يومًا مليئًا بالإلهام والأنشطة والتمارين التي تضمن لك أن تجعلك أكثر سعادة.