الدليل العملي للعلاج المعرفي السلوكي للكمالية شارون مارتين علم نفس
متعة الكراهية•لماذا نحن قلقون ؟•الأنا الجلدية•الدلالة النفسية و التشخيصية و التنبؤية للرسومات الخاصة بمضطربي الشخصية الحدية لدي عينة من المراهقين - دراسة إكلينيكية متعمقة•التعلق و الفقدان•التدخل العلاجي و الإرشاد النفسي•المقابلة السريرية المنظمة للاضطرابات العقلية•التحليل النفسى والاضطرابات الذهانية والإلحاد في التاريخ الدينى•الأذن الثالثة حول الإنصات للعالم وأهميته في التحليل النفسى•التعافى من العادات السامة•تحليل الشخصية ومكوناتها•كيف تتخلص من فكرة الانتحار وتستعيد حياتك في 20 خطوة
يقدم لك هذا الدليل العملي القائم على الأدلة إستراتيجيات فعّالة من العلاج المعرفي السلوكي (CBT)؛ لمساعدتك على تطوير منظور أكثر توازنًا وصحة. ستتعرف على أسباب نزعة الكمالية لديك، والطرق التي تؤثر بها سلبًا على حياتك، وبدلاً من قياس قيمتك الذاتية من خلال الإنتاجية والإنجازات، ستتعلم كيفية ممارسة التعاطف مع الذات، وتوسيع هذا التعاطف ليشمل الآخرين.