أدوات الغضب ماثيو مكاي علم نفس العلاج السلوكي المعرفي ببساطة•العلاج المعرفى السلوكى حل القلق•كتاب عملي لمهارات العلاج السلوكي الجدلي
متعة الكراهية•لماذا نحن قلقون ؟•الأنا الجلدية•الدلالة النفسية و التشخيصية و التنبؤية للرسومات الخاصة بمضطربي الشخصية الحدية لدي عينة من المراهقين - دراسة إكلينيكية متعمقة•التعلق و الفقدان•التدخل العلاجي و الإرشاد النفسي•المقابلة السريرية المنظمة للاضطرابات العقلية•التحليل النفسى والاضطرابات الذهانية والإلحاد في التاريخ الدينى•الأذن الثالثة حول الإنصات للعالم وأهميته في التحليل النفسى•التعافى من العادات السامة•تحليل الشخصية ومكوناتها•كيف تتخلص من فكرة الانتحار وتستعيد حياتك في 20 خطوة
إذا كنت تعاني من مشكلة الغضب، فأنت لست وحدك. قد يكون الغضب عاطفة مفيدة في بعض الأحيان حيث يدفعنا للدفاع عن أنفسنا أو الأشخاص الذين نهتم بهم، أو للدعوة إلى قضية نؤمن بها. ولكن في بعض الأحيان، يمكن أن يصبح الغضب شديدًا، فيؤثر على العلاقات والعمل والصحة.. يقدم كتاب أدوات الغضب : مهارات وتمارين وأدوات مستندة إلى العلاج السلوكي المعرفي (CBT)والعلاج السلوكي الجدلي (DBT) والعلاج بالقبول والالتزام (ACT) هذا الدليل الفعّال يساعدك على التوقف عن السماح للغضب بالسيطرة على حياتك ويحتوي على كل ما تحتاج إليه للبقاء هادئًا ومسؤولًا عن عواطفك.
إذا كنت تعاني من مشكلة الغضب، فأنت لست وحدك. قد يكون الغضب عاطفة مفيدة في بعض الأحيان حيث يدفعنا للدفاع عن أنفسنا أو الأشخاص الذين نهتم بهم، أو للدعوة إلى قضية نؤمن بها. ولكن في بعض الأحيان، يمكن أن يصبح الغضب شديدًا، فيؤثر على العلاقات والعمل والصحة.. يقدم كتاب أدوات الغضب : مهارات وتمارين وأدوات مستندة إلى العلاج السلوكي المعرفي (CBT)والعلاج السلوكي الجدلي (DBT) والعلاج بالقبول والالتزام (ACT) هذا الدليل الفعّال يساعدك على التوقف عن السماح للغضب بالسيطرة على حياتك ويحتوي على كل ما تحتاج إليه للبقاء هادئًا ومسؤولًا عن عواطفك.