365 يوما من حديث الذات الإيجابي شاد هيلمستتر تطوير الذات•مهارات شخصية
السيطرة على المصير•فن التحدث أمام الجمهور•مهارات التواصل الفعال•الانضباط الذاتي اليومي•الثقة في النفس•توقف عن كونك رجلا لطيفا•فن القرارات الحاسمة•اللعبة الداخلية في العمل•اعثر على نقطة توازنك•العيش مع ماضينا : فلسفة من أجل الانطلاق إلى الأمام•لن تؤذيني : تحكم في عقلك وتحد الصعاب•القصة التي سيحكيها الناس عنك
الكتاب يساعدك في تحسين أدائك في الحياة اليومية، من خلال حديثك مع ذاتك، بما في ذلك (ماذا تقول عندما تتحدث مع نفسك) و (تأثير المرونة العصبية).