أكواد الأمتنان مصطفى النحاس علم نفس مساحة نفسية•اكواد السعادة•خانة اليك
لماذا يا أمي؟•الدوبامين الرقمي•الصحة النفسية في عصر الذكاء الاصطناعي•منع الارتداد للسلوكيات الإدمانية بعد الإقلاع عنها•السايبركوندريا : بين الواقع و المأمول•الذكاء الروحي وفن القيادة•الاكتئاب الخفي•إحياء الحب•مستلقيا على الأريكة•أنت لست أمك•العالم النفسي للنساء•صراعاتنا الداخلية - نظرية بناءة عن العصاب
” الامتنان هو مفتاح التوازن النفسي، وممارسته بشكل يومي بيزيد مناعتك النفسية، ويخليك قادر تستمتع وتتذوق أبسط النِعم جوّاك وحواليك.ولإن الكلمة ليها أكبر الأثر في النفوس، وهي اللي بتُضيء العقول لما تنوّرلنا أفكار جديدة أو تفكّرنا بمعلومات أساسية كانت غايبة عنّا في زحمة أيامنا،جمعتلكم مجموعة من الأكواد اللي فيها خلاصة خبرات سنين في العيادة النفسية مع ألاف المرضى والعملاء اللي أثَّروا في خبرتي بقصصهم وكلماتهم، وحياتهم اتحسّنت واتغيّرت بأثر الكلمة..ستجد بين سطور هذه الأكواد رسائل كُتبت خصيصًا لك؛ لتنير مصابيح عقلك وتداوي نفسك.
” الامتنان هو مفتاح التوازن النفسي، وممارسته بشكل يومي بيزيد مناعتك النفسية، ويخليك قادر تستمتع وتتذوق أبسط النِعم جوّاك وحواليك.ولإن الكلمة ليها أكبر الأثر في النفوس، وهي اللي بتُضيء العقول لما تنوّرلنا أفكار جديدة أو تفكّرنا بمعلومات أساسية كانت غايبة عنّا في زحمة أيامنا،جمعتلكم مجموعة من الأكواد اللي فيها خلاصة خبرات سنين في العيادة النفسية مع ألاف المرضى والعملاء اللي أثَّروا في خبرتي بقصصهم وكلماتهم، وحياتهم اتحسّنت واتغيّرت بأثر الكلمة..ستجد بين سطور هذه الأكواد رسائل كُتبت خصيصًا لك؛ لتنير مصابيح عقلك وتداوي نفسك.