كيف تكتشف ذاتك؟ نك ترينتون تطوير الذات•مهارات شخصية صيام الدوبامين•علاج التفكير الضاغط•عيادة نفسية من داخل غرفتك•قوة الأفكار الهادئة•القلق هو العدو

هل شعرت من قبل بأنك تائه؟ او أنك تبحث عن معنى لحياتك؟هل حياتك مزدحمة بأفعالٍ لا معنى لها هل تختار حياة زائفة دون أن تشعر؟في هذا الكتاب ستتعرف على:الأسس التاريخية والبيولوجية والنفسية للهوية وللشخصية.- 5 سمات يمكننا من خلالها تصنيف شخصياتنا أنواعها.- التحليل الذاتي والمراقبة لاكتشاف الشخصية.- نظريات من علم النفس وعلم الشخصية تساعدك على فهم نفسك وإعادة اكتشافها.- رحلة قصيرة ممتعة ستحب أن تخوضها أولًا كي تتعرف على نفسك أخيرًا.هذا الكتاب قفزة حقيقية نحو التخلي عن زيف هذا العالم، خطوة نحو اكتشاف حقيقة أنفسنا ورغباتنا في هدوء بعيدًا عن صخب الآخرين.