فلسفة التجرد الرقمي كال نيوبورت تطوير الذات•التعامل مع الآخرين عمل عميق
كلاكيت تانى صدمة•قلبي مش لعبة : دليلك لفهم أنماط العلاقات السامة وتجنب الوقوع في فخها•صندوق الألعاب : دليلك لتفادي التلاعب بك•همس الدماغ : قوة التأثير على الأخرين•الحدود•أوشا : 10أزمات في حياة البنات•محاط بالأشخاص المضطربين•فن التعامل وجها لوجه•الصديق والعدو•فن التجاهل•محاط بالأوغاد•خرافات التواصل الاجتماعي : تخلص من المفاهيم الخاطئة وأتقن التواصل الاجتماعي
(التقشّفيّة) أو (التجرّديّة) هي فنّ أن تعرف حدود حاجتك للأشياء. والتجرّد الرّقمي يطبّق هذا المفهوم على حياتنا التكنولوجية اليومية. إنه الطريق نحو حياة هادئة وذات مغزى وسط عالم يزداد إزعاجه وفوضاه يومًا عن آخر. يدفعنا المؤلف لإعادة التفكير بعلاقتنا مع وسائل التواصل الاجتماعي، وإعادة اكتشاف مسرّات عالم الأوفلاين، وإحياء الاتصال بذاتنا العميقة عبر فترات متقطعة من العزلة.
(التقشّفيّة) أو (التجرّديّة) هي فنّ أن تعرف حدود حاجتك للأشياء. والتجرّد الرّقمي يطبّق هذا المفهوم على حياتنا التكنولوجية اليومية. إنه الطريق نحو حياة هادئة وذات مغزى وسط عالم يزداد إزعاجه وفوضاه يومًا عن آخر. يدفعنا المؤلف لإعادة التفكير بعلاقتنا مع وسائل التواصل الاجتماعي، وإعادة اكتشاف مسرّات عالم الأوفلاين، وإحياء الاتصال بذاتنا العميقة عبر فترات متقطعة من العزلة.