فن مواجهة الضغوط محمد حسن غانم تطوير الذات•مهارات شخصية علم النفس الأسري - التأصيل والتطبيق•إدمان المواقع الإباحية لدى المراهقين وكبار السن•مقدمة في علم نفس الكبار•أزمات المراهقة : تحليل نفسي -اجتماعي - ثقافي - تأصيل نظري ودراسات ميدانية•أسس ومبادئ التحليل النفسي•برامج تعديل السلوك بالإرشاد والعلاج النفسى 1/2•مهارة فن التفاوض•مهارة فن الإقناع•مهارة إدارة الذات•مهارة اتخاذ القرارات•الطلاق بين المحنة والمنحة•المتفوقون عقليا•التفكير علم وتعلم وحل المشكلات•دلنى كيف أكون سعيدا؟•كيف تتعامل بكفاءة مع نفسك ومع الاخر•كيف تتقن مهارة علم فن التفاؤل•كيف تتقن مهارة ان تكون سعيدا اسريا•لماذا ينتحر الناس ؟•كيف نتقن مهارة التفكير وحل المشكلات•اغانى الافراح•لماذا ينتحر النفس•العلاج و التأهيل النفسي و الاجتماعي للمدمنين•علم النفس والجريمة•علم النفس العام
اتخاذ القرارات وحل المشكلات•قوة التخلي - كيف تتحرر من كل ما يعيق تقدمك•هذا الكتاب سيجعلك هادئا•مهارات حياتية - أمور يجب أن تعرفها بحق الآن•رجال يناير ونساء ديسمبر•الأساسيات السبع لإعداد القادة•كيف تجري مقابلات شخصية ناجحة•خيمياء الروح : رحلة نحو التعافي الذاتي•يمكنك قتل وحشك•أحاديث داخلية : رحلة إلى أعماق الذات للبحث عن السلام•من الداخل إلى الخارج : مرن عقلك كالأبطال•الدماغ الإجتماعي
الضغوط هي قدر لابد أن يتعرض له الفرد عبر مراحل حياته وهنا نؤكد على حقيقة أن المشكلة ليست في الضغوط ولكن في كيفية المواجهة والتعامل معها وهنا يتباين الأفراد في الاستجابة للموقف الضاغط حيث يكون الموقف الضاغط (واحد) ولكن تتعدد الاستجابات وهذا أمر متوقع نظراً لوجود فروق فردية في كثير من العوامل الشخصية والمعرفية والانفعالية والاجتماعية التي تميز كل فرد عن فرد آخر، ناهيك عن أن المواجهة الناجحة تعتمد على جملة من العوامل مثل: نمط شخصية الفرد ومدى خبراته واستفادته من ذلك وكذا قدرته على التحكم في انفعالاته السلبية وغير ذلك من عوامل .وهدف هذا الكتاب هو تقديم جملة من الأساليب والإرشادات والطرق التي تساعد على مواجهة الضغوط مواجهة سليمة وبدون خسائر. آملين بذلك أن نرسخ حالة من التفاؤل والأمل والقدرة على اكتساب مهارات مواجهة الضغوط.