كتاب التعافي حسام مصطفى إبراهيم علم نفس كتاب الحب•كتاب الونس•اسود لامع بطريقة عادرة•اسود لامع بطريقة غادرة•جر شكل•من غلبى•يوميات مدرس فى الأرياف
لماذا يا أمي؟•الدوبامين الرقمي•الصحة النفسية في عصر الذكاء الاصطناعي•منع الارتداد للسلوكيات الإدمانية بعد الإقلاع عنها•السايبركوندريا : بين الواقع و المأمول•الذكاء الروحي وفن القيادة•الاكتئاب الخفي•إحياء الحب•مستلقيا على الأريكة•أنت لست أمك•العالم النفسي للنساء•صراعاتنا الداخلية - نظرية بناءة عن العصاب
يتحدث الكاتب في هذا الكتاب عن التعافي من العلاقات المؤذية وده مش معناه إنك هتطلّع نار من بُقك وتعرف سر الثقوب السوداء وتوقّع شاكيرا في غرامك وتاخد نوبل في الكيمياء، لكن إنك تقدر تدير وجعك وتفهمه صح، وتتعامل معاه بلا مبالغة أو صعبانيات ومظلومية، إنك تحدّد أخطاءك وتتحمّل مسؤوليتها، لأننا دايمًا بنبقى مُساهمين في وجعنا، سواء بتطنيشنا العلامات، أو الإنبطاح تمامًا أمام الطرف التاني، أو سوء اختيارنا من الأوّل خالص! ويقول الكاتب عن التعافي أنه رحلة.. أوّلها أصعب من آخرها، ملهاش كتالوج ولا وصفة سحرية، بنكتشف فيها نفسنا كأنّما لأول مرة، وبنعيد ترتيب الأهل والصحاب والعلاقات على مقياس جديد من واحد لعشرة، لكن الأكيد إن سعينا خلالها أرحم ألف مرَّة من وقوفنا مكتوفي الأيدي بنتفرج على حياتنا وهي بتتسرسب منّنا بلا حول ولا قوة
يتحدث الكاتب في هذا الكتاب عن التعافي من العلاقات المؤذية وده مش معناه إنك هتطلّع نار من بُقك وتعرف سر الثقوب السوداء وتوقّع شاكيرا في غرامك وتاخد نوبل في الكيمياء، لكن إنك تقدر تدير وجعك وتفهمه صح، وتتعامل معاه بلا مبالغة أو صعبانيات ومظلومية، إنك تحدّد أخطاءك وتتحمّل مسؤوليتها، لأننا دايمًا بنبقى مُساهمين في وجعنا، سواء بتطنيشنا العلامات، أو الإنبطاح تمامًا أمام الطرف التاني، أو سوء اختيارنا من الأوّل خالص! ويقول الكاتب عن التعافي أنه رحلة.. أوّلها أصعب من آخرها، ملهاش كتالوج ولا وصفة سحرية، بنكتشف فيها نفسنا كأنّما لأول مرة، وبنعيد ترتيب الأهل والصحاب والعلاقات على مقياس جديد من واحد لعشرة، لكن الأكيد إن سعينا خلالها أرحم ألف مرَّة من وقوفنا مكتوفي الأيدي بنتفرج على حياتنا وهي بتتسرسب منّنا بلا حول ولا قوة