نشأت ميل روبينز في شمال موسكيغون، ميشيغان، ودرست التاريخ في بداية حياتها، ثم حصلت على شهادة في القانون من كلية الحقوق في بوسطون عام 1994 قبل إنضمامها إلى سي إن إن، عملت روبينز كمحامية دفاع جنائي، ثم أطلقت شركة تجارة التجزئة وتكنولوجيا الإنترنت.في عام 2011، نشرت روبينز كتابها الأول. ثم في 28 فبراير 2017، أصدرت روبينز كتابها الثاني والشهير “قاعدة الخمس ثواني”.في عام 2014، تلقت روبينز جائزة غراسي للمضيف المتميز.